Blog

Aktuelles - Trendiges - Informatives

Ernährungsumstellung – Ernährungsberatung

Kerstin Bröcker (4. Februar 2018)

Wie sieht eine Ernährungsumstellung aus? Was verändert sich bzw. was soll bewirkt werden? Welchen Einfluss hat die individuelle Zielstellung des Einzelnen dabei? Die Anforderungen bzw. die Erwartungen an eine Ernährungsberatung sind.

Anzeigen

Adipositas

Kerstin Bröcker (28. August 2017)

Adipositas bedeutet lateinisch: "Fett" bzw. Fettleibigkeit, umgangssprachlich auch Fettsucht und zählt nicht zu den psychischen Störungen. Es ist eine Ernährungs- und Stoffwechselkrankheit mit starkem Übergewicht, die durch eine enorme (krankhafte).

Anzeigen

“Orthorexia nervosa” – wie krankhaftes Gesund-Essen oder die Sucht nach gesundem Essen?

Kerstin Bröcker (21. Juni 2017)

Der Alternativmediziner Dr. Steven Bratman entdeckte die neuste Essstörung 1997 und leitete diese vom bekannten Krankheitsbild der Essstörung Anorexie (Magersucht) ab. Man unterscheidet zwei Anorexie-Formen, wobei beiden die Beschäftigung mit der.

Anzeigen

Depression oder Burn-out und wie jetzt weiter?

Kerstin Bröcker (17. April 2017)

Die Betroffenen klagen über das Ausgebranntsein, eine Erschöpfung, Schlafstörungen, Angst, unbewältigte Probleme, Konflikte, Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Dauerstress im Job und zum Teil auch im privaten Bereich, wobei sich die Symptome nach.

Anzeigen

Die motivierende Kraft des Tuns…

Kerstin Bröcker (2. Februar 2017)

Etwas Tun: Sich endlich durchringen, etwas in die Tat umzusetzen, was man schon so lange TUN wollte. Das heißt sich in Bewegung setzen, einfach beginnen, Altes loslassen und nur ein wenig.

Anzeigen