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Aktuelles - Psychotherapie - Ernährung

Tipps vom Ernährungsberater – Die besten Foodtipps bei Stress und gestörtem Schlaf

Kerstin Bröcker (12. August 2019)

Das Dauerstress unter anderem zu Verspannungen der Muskulatur führen kann, ist hinreichend bekannt. Dabei werden viele Mineralstoffe verbraucht wie zB. Magnesium etc. Fehlt dieses Mineral über eine längere.

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Wie geht die Selbst-Motivation?

Kerstin Bröcker (5. August 2019)

Unser Selbst reagiert auf alle Informationen/Einflüsse und Erfahrungen, die uns beeinflussen. Diese werden verarbeitet, damit integriert und angenommen und folglich im Unterbewußtsein abgespeichert. Anzeigen

ALLES WOGEGEN DU KÄMPFST, DAS BLEIBT!

Kerstin Bröcker (26. Mai 2019)

"Wogegen du kämpfst, das bleibt!"

Neal Donald Walsch

Innere Begeisterung entfachen & nachhaltig Motivieren & eigene Ziele verwirklichen

Kerstin Bröcker (8. April 2019)

Wie kann die eigene Begeisterung nachhaltig aktiviert werden? Wie wird die innere Motivation täglich verankert? Wie kann der momentane Schwung, die Idee oder ein Traum genutzt werden,.

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Ernährungsumstellung – Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt

Kerstin Bröcker (4. März 2019)

Sie möchten endlich bewußt abnehmen... und dabei nicht riskieren, ihr altes Gewicht wieder zu erreichen bzw. durch den Jo-Jo-Effekt zu überschreiten! Bei einer individuellen Ernährungsumstellung geht es darum, den Fett- bzw..

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